Eine Frau fährt auf dem Mountainbike durch eine Berglandschaft.

Kalorienverbrauch beim Radfahren

Eine der schönsten Aktivitäten im Freien ist ganz deutlich das Radfahren. Diese Sportart kann unter Umständen sehr anspruchsvoll sein und ist daher dafür bekannt, die Kalorienverbrennung anzuregen und nebenbei noch die Fülle von Natur und Landschaft erfahrbar zu machen. Doch wie hoch ist der Kalorienverbrauch …

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Die Hände eines Mannes, der einen Fahrradsattel einstellt.

Fahrradsattel einstellen – so geht es!

Wer mit dem Fahrrad gerne unterwegs ist, der weiß genau, dass es wichtig ist, diesen korrekt einzustellen. Oder kennen Sie es nicht, dass Sie schon einmal vom Fahrrad abgestiegen sind und Ihnen der Po und die Oberschenkel schmerzten und Sie gelaufen sind wie auf Eiern? …

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Weibliche Hand, die mit einem Schwamm den Reifen eines Fahrrads reinigt.

Fahrrad putzen

Ihr Fahrrad ist im täglichen Einsatz und wird nicht selten mit staubigen Straßen und schlammigen Wegen konfrontiert. Weil der Schmutz haften bleibt, müssen Sie das Fahrrad putzen, damit es in neuem Glanz erstrahlt. Die Pflegemaßnahmen halten Ihren Drahtesel verkehrstüchtig und verlängern die Lebensdauer. Regelmäßiges Putzen …

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